Café y agobio :¿ amigos o enemigos?

El estrés, una contestación inseparable al ser humano frente desafíos, ha evolucionado en su percepción desde la antigüedad hasta la era moderna. En un inicio vinculado a amenazas físicas, en este momento se comprende que incluye complejidades sicológicas y emocionales que impactan de manera significativa nuestra vida cotidiana. La manera en

read more

La ansiedad y el sueño: Tácticas para una noche apacible

La ansiedad, una contestación complicada del cuerpo ante el agobio, presenta un desafío continuo para quienes la sufren. Al comprender sus síntomas y entender las opciones de régimen, los individuos pueden manejar efectivamente sus efectos y mejorar su calidad de vida.La ansiedad fué objeto de estudio, desde interpretaciones fundamentadas en d

read more